Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Gord: 138,56g | Prot: 117,50g | Carbs: 272,68g.
Almoço: Bomba de Chocolate, Angeloni Mil Folhas, Queijo Mozzarella, Filé Mignon Grelhado, Magazzino Rosbife, Queijo Provolone, Baguette. Jantar: Azeite de Oliva, Coca-Cola Coca-Cola, Tirolez Catupiry, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biro22
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