tem que ser um dia de cada vez, tenha calma e paciência você consegue!
12 mar 21 por membro: cintiacarpeneves
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Obrigada, tenho certeza que com o apoio de vocês eu vou conseguir superar mas essa etapa da minha vida.
12 mar 21 por membro: alexyah
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É sempre tempo de recomeçar, todos os dias! Vá em frente, vc consegue
12 mar 21 por membro: anaruseto
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Não sinta vergonha,sinta orgulho por recomeçar, só quem vive essa luta sabe a dificuldade q é,não podemos desistir,estou desde fevereiro tentando me reeducar,está sendo difícil ter foco,estou já ando constantemente,mas não desisto,cada dia tento corrigir o erro do dia anterior, e assim vamos indo. Errando,mas sem desistir.
Força,vc consegue!
12 mar 21 por membro: Prii Duarte
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12 mar 21 por membro: janecleac
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Uma coisa que funciona pra mim é não chamar de dieta. Encaro como uma reeducação alimentar, algo que a gente leva pro resto da vida, não uma coisa transitória
12 mar 21 por membro: Robin Melgar
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Vá em frente porque vc já venceu uma batalha .!!!
12 mar 21 por membro: annemarielanatoille
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Eu também tive a perda da minha segunda mãe em janeiro, e aí larguei o freio
12 mar 21 por membro: D.Auzier
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Parabéns por ter vencido o Covid 🙏🙌🙌🙌
Não desanime tenha fé que tudo dará certo 🙏🙏🙏
13 mar 21 por membro: Auspiciosa
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Força e foco, vc consegue um dia de cada vez.
Estou torcendo por vc.
13 mar 21 por membro: jaquegar
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Seja bem vinda de volta!!! Bora!!! 💪🏻👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀
13 mar 21 por membro: marivintevinte
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Saindo do sofá vc ja esta na frente de muitos!! Força!!!
13 mar 21 por membro: Silvimaster32
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Menina, eu na quarentena engordei 20 kg 😔 e tbm to correndo atrás do preju, boa sorte e força pra nós.
13 mar 21 por membro: giselec batista
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Engordei 12 kg, em janeiro comecei a reeducação alimentar e até agora, já eliminei 8kg. E seguimos na luta! Bora começar?!
13 mar 21 por membro: bnaferreira
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engordar na quarentena foi mto comum, o importante é q vc tá voltando. vc consegue! força!
13 mar 21 por membro: IzaMunizz
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Obrigada a todos os comentários, me emocionei. Sei que vou conseguir. Eu encaro tbm como reeducação alimentar e sei que é algo pra vida toda. Porém agora, preciso de mais fico.
13 mar 21 por membro: alexyah
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13 mar 21 por membro: dutrattn
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O importante é não desistir. Acredito que muitos aumentaram de peso nesta pandemia. Eu aumentei 14kg. Comecei há uns dois a três meses e já eliminei 12kg. Então aproveita o embalo de todos e vamos lá!!! Cuide, monitore sua ansiedade. Ela é que prejudica nossa reeducação alimentar.
13 mar 21 por membro: Reinaldo_o
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Eu também amiga, mexe com nosso psicológico, tô firme agora e perdi 4 kilos em um mês
13 mar 21 por membro: aleoalexandre
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Eu tbm engordei em 2020 mais o importante é o hoje vamo q vamo.
13 mar 21 por membro: daycidade
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