Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 74,34g | Prot: 75,15g | Carbs: 174,48g.
Café da Manhã: Sadia Patê de Frango, Piraquê Torrada Multigrãos, Molico Leite Desnatado em Pó, Canela, Café. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Jantar: Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Prata, Dukan Manjar de Coco, Morangos Congelados. Lanches/Outros: Seara Patê de Presunto , Adria Torrada Integral, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Maçã Verde. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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