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Estou próxima ao peso que cheguei ano passado. Segunda-feira começo a me exercitar 🤞🏼
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66,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 44,63g | Prot: 43,14g | Carbs: 114,61g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Romana, Filé Mignon Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Quinoa. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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