Calendário de Dieta de B@H - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 29: 140 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,62g
 
9,02g
 
12,47g
- -
outubro 2023
sex 20: 859 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,81g
 
65,23g
 
82,50g
- -
qui 19: 958 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
64,69g
 
81,83g
- -
seg 16: 520 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,87g
 
50,91g
 
41,66g
- -
qua 11: 128 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,35g
 
9,07g
 
17,67g
- -
ter 10: 489 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,07g
 
41,56g
 
58,28g
- -
seg 9: 348 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,79g
 
44,52g
 
30,64g
- -
dom 8: 597 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,36g
 
62,78g
 
52,84g
- -
sáb 7: 629 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,50g
 
42,77g
 
50,04g
- -
sex 6: 1144 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,21g
 
78,52g
 
122,32g
- -
qui 5: 1136 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,54g
 
43,57g
 
164,30g
2426*  1290
qua 4: 885 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,93g
 
55,13g
 
86,47g
2473*  1588
ter 3: 1025 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,10g
 
71,38g
 
89,14g
2531*  1506
seg 2: 1015 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,71g
 
64,87g
 
99,58g
- -
dom 1: 1516 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,62g
 
49,96g
 
217,94g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1101 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,89g
 
36,90g
 
149,32g
- -
sex 29: 833 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,91g
 
51,97g
 
73,17g
2563*  1730
qui 28: 1321 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,04g
 
78,94g
 
130,87g
- -
qua 27: 1425 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,28g
 
85,45g
 
113,59g
2465*  1040
ter 26: 862 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,21g
 
42,73g
 
88,54g
1945*  1083
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