Jornal de Cinthiaarakaki, 12 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
87,9 kg Perdidos até agora: 7,1 kg.    Ainda faltam: 7,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1914 kcal Gord: 102,35g | Prot: 100,69g | Carbs: 149,75g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Bolo Floresta Negra, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Goiaba Vermelha, Batata Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Vermelhos, Repolho, Alface, Pepino (Descascado). Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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