Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 81,29g | Prot: 195,20g | Carbs: 179,98g.
Café da Manhã: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Almoço: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ovo (Inteiro). Jantar: Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Batavo Leite Fermentado Família, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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