Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2572 kcal
|
Gord: 81,19g | Prot: 163,27g | Carbs: 321,75g.
Café da Manhã: Propel Fitness Water, NeoCell Super Collagen, Now Foods Creatine Monohydrate, Polar Fuji Apple Slices, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza, Clementines, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Quest S'mores Protein Bar. Jantar: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Lanches/Outros: 1% Fat Milk, Hostess Twinkies Cereal. mais...
|
Perdendo 7,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Diablo
|