Jornal de Jaqueline Brugnolli, 10 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
96,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1234 kcal Gord: 55,97g | Prot: 77,07g | Carbs: 116,96g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Omelete, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, A Granel Brócolis Refogado, Couve Manteiga Refogada, Tomates. Jantar: Alface Romana, Abóbora Cabotia, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Molho de Carne, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Oba Coco Fresco em Lasca, Maçã Verde, Banana Prata. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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