Calendário de Dieta de Jaqueline Brugnolli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
sex 11: 653 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
49,74g
 
78,69g
- -
qui 10: 1177 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,75g
 
53,84g
 
128,18g
- -
qua 9: 1550 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,15g
 
91,89g
 
170,45g
- -
agosto 2022
seg 22: 715 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,57g
 
50,40g
 
63,45g
- -
dom 21: 2251 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,64g
 
79,60g
 
291,10g
- -
sáb 20: 2465 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,85g
 
114,65g
 
235,23g
- -
sex 19: 1713 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,62g
 
77,97g
 
190,85g
- -
qui 18: 1516 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,83g
 
89,27g
 
191,64g
- -
sex 5: 1190 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,41g
 
39,74g
 
150,01g
- -
março 2022
qui 31: 1196 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,45g
 
62,18g
 
151,15g
- -
qua 30: 1930 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,42g
 
110,79g
 
212,09g
- -
ter 29: 1747 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,87g
 
94,22g
 
197,38g
- -
seg 28: 2001 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,47g
 
83,01g
 
233,07g
- -
setembro 2021
seg 6: 1048 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,35g
 
66,37g
 
107,21g
- -
qua 1: 438 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,18g
 
31,39g
 
22,95g
- -
agosto 2021
sáb 28: 275 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,52g
 
10,68g
 
38,87g
- -
sex 27: 1259 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,05g
 
56,74g
 
161,58g
- -
qui 26: 1629 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,69g
 
86,59g
 
133,37g
- -
qua 25: 1513 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,93g
 
79,60g
 
168,77g
2548*  1035
ter 24: 1855 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,91g
 
91,09g
 
194,86g
2420*  565
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