Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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157,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 68,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 62,72g | Prot: 98,83g | Carbs: 110,30g.
Café da Manhã: Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Hemmer Mostarda Amarela, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Goiaba Vermelha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Purê de Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota, Hemmer Mostarda Amarela. Lanches/Outros: Coco. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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