Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 54,60g | Prot: 145,57g | Carbs: 112,04g.
Café da Manhã: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Almoço: Qualitá Azeitona, Liv Up Peito de Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Liv Up Peito de Frango Assado. Lanches/Outros: Yoki Amendoim, Nestlé Classic Cookie. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelviegas43
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