Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2872 kcal
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Gord: 63,11g | Prot: 189,97g | Carbs: 377,68g.
Café da Manhã: Mel, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Uvas, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Brahma Duplo Malte, Coca-Cola Coca-Cola, Fígado de Galinha, Costa Sul Kani Kama, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Dourado. Jantar: Skinka Sabor Uva, Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Dourado. Lanches/Outros: Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Mel, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Mel, Uvas, Vitalin Granola sem Glúten, Hortifruti Goiaba Vermelha. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonrmello
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