Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 71,65g | Prot: 168,16g | Carbs: 119,65g.
Café da Manhã: Yoki Amendoim, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Almoço: Swift Bife de Alcatra, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Swift Bife de Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Lanches/Outros: Yoki Amendoim. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelviegas43
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