Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1393 kcal
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Gord: 58,87g | Prot: 97,65g | Carbs: 112,68g.
Café da Manhã: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Almoço: Inalpa Arvejas, BC Mayonesa, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Queso Feta, Lomo de Cerdo , Hellmann's Mayonesa Clasica, Hellmann's Salsa Barbacoa, Cebollas, Bimbo Rapiditas Clásicas, Paladini Hamburguesa de Cerdo, Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasOscar
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