Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Gord: 67,02g | Prot: 177,81g | Carbs: 269,67g.
Café da Manhã: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light. Almoço: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Acem, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Jantar: Liv Up Carne Louca, Padaria Pão Francês, Friboi Acem, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Lanches/Outros: Yoki Amendoim. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelviegas43
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