Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 65,27g | Prot: 124,70g | Carbs: 219,28g.
Café da Manhã: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Growth Supplements Creme de Avelã, Swift Filezinho Sassami Empanado, Swift Filezinho Sassami Empanado. Almoço: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Jantar: Brahma Chope, McDonald's Batata Frita Média. Lanches/Outros: Growth Supplements Creme de Avelã, Padaria Pão Francês, Sadia Salsicha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelviegas43
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