|
o esforço é grande, mas a recompensa é melhor ainda.
foco, força e determinação
|
84 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 66,06g | Prot: 76,82g | Carbs: 204,94g.
Café da Manhã: Carrefour Pão de Minuto, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Tomate Seco, Max Titanium Colagen, Visconti Torrada Integral, Italac Leite, Carolina. Jantar: Feijoada, Couve Refogada, Arroz Branco. Lanches/Outros: Água, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Coco. mais...
|
peso estável
|