Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 44,93g | Prot: 106,85g | Carbs: 185,52g.
Café da Manhã: K-Classic Exotische Obstmischung, Leinsamen, Hafer, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Bio Magerquark. Almoço: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Mozarella, Aubergine, REWE Bio Petersilie, HAK Weiße Bohnen, Bio-Zentrale Sojagranulat, Dosentomaten, REWE Passierte Tomaten, Möhren, Olivenöl, Rote Zwiebeln. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Hummus Pikant. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Affenkin
|