Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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115,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 37,49g | Prot: 86,63g | Carbs: 154,17g.
Café da Manhã: Caqui. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Molico Leite Desnatado em Pó. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mialper
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