Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 54,84g | Prot: 75,09g | Carbs: 132,43g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canto de Minas Ricota Fresca, Mel, Pullman Pão de Forma Integral . Almoço: Repolho, Carne Moída Refogada, Panquecas Simples. Jantar: Carne Moída Refogada, Panquecas Simples. Lanches/Outros: Mel, Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ameixas, Sococo Coco Ralado, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Betamale
|