Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2964 kcal
|
Gord: 134,16g | Prot: 196,58g | Carbs: 239,47g.
Café da Manhã: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light. Almoço: Swift Filezinho Sassami Empanado, Batavo Pense Zero Morango (170g), Qualitá Azeitona, Swift Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Bauducco Biscoito Recheados, McDonald's Quarterão com Queijo, McDonald's McChicken. Lanches/Outros: Yoki Amendoim. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafaelviegas43
|