Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 47,86g | Prot: 141,39g | Carbs: 236,55g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Vigor Requeijão Light. Lanches/Outros: Banana, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Maçã. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de itslouzada
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