Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 72,12g | Prot: 59,58g | Carbs: 171,43g.
Almoço: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium. Jantar: Batatas Fritas, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vitamina de Abacate, Magitlec Pipoca Doce, Goiaba Vermelha, Seara Presunto, queijo branco, Panco Pão de Forma Premium, Requeijão. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tata Ruiva
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