Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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116,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 44,30g | Prot: 58,55g | Carbs: 136,27g.
Café da Manhã: Café, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Batata Assada. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Molho de Tomate Caseiro, Nhoque de Batata Doce. Lanches/Outros: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Molico Leite Desnatado em Pó. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mialper
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