Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 28,65g | Prot: 93,27g | Carbs: 46,10g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Clara de Ovo, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva. Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Palmasul Spaghetti de Pupunha, Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Água de Coco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaandriello
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