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Menos calorias os joelhos agradecem.
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 63,46g | Carbs: 133,75g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Becel Margarina Ômega 6, Água com Limão, Mãe Terra Guaraná em Pó, Extra Charque Dianteiro, Crepioca, Café com Leite Integral. Almoço: Mamão, Tomates, Pronto Light Cenoura, Repolho, Pronto Light Picadinho de Carne. Jantar: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Integral, Turma da Mônica Maçã, Abacaxi. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Club Social Original , Leão Chá Verde. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Varrer - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de daycidade
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