Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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105,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 38,52g | Prot: 119,47g | Carbs: 202,52g.
Café da Manhã: Leinsamen, Hafer, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Bio Magerquark. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Aldi Hummus Pikant, Harry Protein Toastbrötchen 20. Jantar: Kartoffeln, Line Mozarella, Aubergine, REWE Bio Petersilie, HAK Weiße Bohnen, Bio-Zentrale Sojagranulat, Dosentomaten, REWE Passierte Tomaten, Möhren, Olivenöl, Rote Zwiebeln. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Affenkin
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