Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 32,83g | Prot: 156,26g | Carbs: 238,43g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pão Doce, Goma de Tapioca, Sadia Filé de Peito, Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Neston 3 Cereais. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandro.es
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