Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 60,43g | Prot: 86,57g | Carbs: 118,29g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Vegana, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Crepioca. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Pronto Light Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida. Jantar: Antarctica Água Tônica, Pastel de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Antarctica Água Tônica, Guigui Torresmo Frito, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Funcional - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo Hartung
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