Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 52,38g | Prot: 56,72g | Carbs: 100,99g.
Café da Manhã: Café Expresso, Mamão Papaia, Italac Leite Desnatado . Almoço: Café, Pimenta Preta, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alcatra Grelhada, Tomates, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Jantar: Sal, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Tomates. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Verde Campo Lacfree Morango, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Limão. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaandriello
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