Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2013
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 68,66g | Carbs: 118,10g.
Café da Manhã: Pumpkin Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links. Almoço: Trader Joe's English Cucumber, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Jantar: Cheese Bread, Cheese Bread, Culinary Circle Beef Chili with Beans. Lanches/Outros: Pumpkin Bread, Pistachio Nuts. mais...
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3312 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 23 minutos, 1951VertFt. 1.60Mi. 1.9-4.2MPH 19-50%Gr - 37 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woman Alive
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