Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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45 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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343 kcal
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Gord: 3,58g | Prot: 21,58g | Carbs: 59,13g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Hortifruti Manga Tommy, Pepino (Descascado), Subway Cebola, Tomates, Alface de Folha Verde, Berinjela, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bioleve Chá Verde com Gotas de Limão, Yoki Milho de Pipoca Premium. Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juh Tostes
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