Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Gord: 20,19g | Prot: 21,85g | Carbs: 69,56g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro). Jantar: Ovo. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessandra Oliveira2
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