Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 42,25g | Prot: 95,34g | Carbs: 123,55g.
Café da Manhã: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Visconti Torrada Integral, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Inteiro( sem Pele) Cozido. Jantar: Yoki Amido de Milho, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Carambola, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Manga Palmer, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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