Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 98,31g | Prot: 134,55g | Carbs: 91,99g.
Café da Manhã: Taeq Tapioca, Sadia Mussarela. Almoço: Palma Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado). Jantar: Wessel Burger de Filé Mignon, Catchup, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Lacta Intense Trufas Recheadas, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Bar
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