Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 59,43g | Prot: 180,11g | Carbs: 132,47g.
Café da Manhã: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca, Sadia Linguiça Toscana. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Yoki Amendoim. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelviegas43
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