Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
117,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 34,20g | Prot: 103,81g | Carbs: 111,40g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras . Almoço: Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras . Lanches/Outros: Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mialper
|