Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
132,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 44,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 68,07g | Prot: 87,77g | Carbs: 89,46g.
Café da Manhã: Apreciare Iogurte Zero Morango e Blueberry , Ovo Cozido. Almoço: Carne Moída Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife ou Costeleta de Porco, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Moqueca de Peixe. Jantar: Melão Amarelo, Ovo Frito, Peras, Ragazzo Bolinho de Carne. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Banana Prata, Queijo Branco, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Bauducco Torrada Integral. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ssadof
|