Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 74,08g | Prot: 184,78g | Carbs: 148,59g.
Café da Manhã: Extra Pão Francês , Sadia Patê de Peito de Peru, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light, Yoki Amendoim. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Aurora Lombo Suíno . Jantar: Aurora Lombo Suíno , Sadia Salame Hamburgues, Extra Pão Francês , Tirolez Queijo Mussarela. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelviegas43
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