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Workout or Pig Out for Valentine's Day?? 🤔🤔
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74,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 66,49g | Prot: 160,28g | Carbs: 87,96g.
Café da Manhã: Strawberries , Kroger Pork Steak, Bulalo, Anabolic Morning Smoothie. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, de Pé - 7 horas e 53 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 10 minutos, Dirigir - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 14 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
13 fev 21 por membro: AimeeBauer
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AimeeBauer- Sure, Both! 😁💪🍛
13 fev 21 por membro: AdrianJR
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I did neither....but totally enjoyed a sugar cookie with frosting 🤣
13 fev 21 por membro: Rckc
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V-Day isn't a big deal to me. But since Lent is coming up and my calorie staggering allows it, I'm going to have a couple of high-cal and indulgent days before Wednesday.
13 fev 21 por membro: LaughingChevre
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Do neither!😁 Just have a relaxing day.
13 fev 21 por membro: Shrewdness
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Rckc- Oh I love Cookies. 😆
13 fev 21 por membro: AdrianJR
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LaughingChevre- I'm a Catholic too. I take Lent more seriously in February than any other holiday. 😇
13 fev 21 por membro: AdrianJR
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Shrewdness- Yeah, good thing I'm off work on V-day. 🥳😴
13 fev 21 por membro: AdrianJR
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13 fev 21 por membro: LambiePi
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13 fev 21 por membro: Diana 1234
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