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lá se foram algumas gorduras indesejadas
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 44,72g | Prot: 48,47g | Carbs: 92,14g.
Café da Manhã: Banana Prata, Tapioca, Café com Leite Integral. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Carne de Panela, Azul Batatinhas Chips. Lanches/Outros: Tucumã, Café com Leite Integral. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Abdominal - 25 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daycidade
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