Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2710 kcal
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Gord: 113,00g | Prot: 193,35g | Carbs: 229,56g.
Café da Manhã: Swift Carne Moída Patinho, Prato Fino Arroz Branco, Qualitá Feijão Carioca. Almoço: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Jantar: McDonald's Casquinha Baunilha, McDonald's Quarterão, McDonald's Batata Frita Média, McDonald's McChicken. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado, Yoki Amendoim. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelviegas43
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