Jornal de melissatwa, 11 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
67,9 kg Perdidos até agora: 18,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1528 kcal Gord: 56,04g | Prot: 86,35g | Carbs: 190,52g.   Café da Manhã: Great Value Half & Half. Almoço: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Vegetable Oil, Grapefruit (Pink and Red) , Kirkland Signature Rotisserie Chicken , Italian Bread . mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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Comentários 
Nice drop, Melissa!!! 
11 fev 21 por membro: John10251
Thanks, John!🤗 
11 fev 21 por membro: melissatwa
There you go! 💕 
11 fev 21 por membro: _bec_ca
Nice drop. Awesome progress. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry  
11 fev 21 por membro: jimmiepop
Good job 👌 
11 fev 21 por membro: jenny3781
Great drop! 👏🏻 
11 fev 21 por membro: GibJig
See - I knew you get back on track Melissa!👍😁🌺 
11 fev 21 por membro: Shrewdness
yeah - getting back after it! 
11 fev 21 por membro: br_e_co
Nice one Melissa. You will be fine! ❤️ 
11 fev 21 por membro: wifey9707
You're making progress!!! 😊👍 
11 fev 21 por membro: bearnoggin
Thank you everybody! I'm not going to have a big drop off in weight. I know it is going to take time to chip away at this. I just really appreciate all of your comments of encouragement and those who support. 💚 I like to imagine someday I will be stronger and better at this. I'd sure like to conquer my emotional eating and perhaps I will find it easier someday. In the meantime.... One day at a time! ❤️ 
11 fev 21 por membro: melissatwa
One day at a time is my approach. 
11 fev 21 por membro: chesgreen
And one meal at a time. You have this. You are such an inspiration!  
11 fev 21 por membro: WindyFlowers
Great job...day by day!😉 
12 fev 21 por membro: Augusta888
Nice! You do great with all that you have on your "plate". Take care of yourself and have fun! 
12 fev 21 por membro: kattay

     
 

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