Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 37,01g | Prot: 81,09g | Carbs: 79,98g.
Café da Manhã: Swift Blueberry, Yorgus Iogurte Natural, Café. Almoço: Molho de Pimenta, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Coca-Cola Refrigerante Zero. Lanches/Outros: Lindt Chocolate 85%, Café, Pão Francês sem Miolo, Café, Lindt Chocolate 85%, Café. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robinson19
|