Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 36,30g | Prot: 128,90g | Carbs: 228,41g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Farofa, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Mel, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Banana, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flimarodrigues
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