Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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118,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 69,36g | Carbs: 109,16g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Tomates, Mamão Formosa, Bimbo Rap10 Fit. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate, Bimbo Rap10 Fit, Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mialper
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