Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 13,40g | Prot: 57,98g | Carbs: 136,13g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito, BellaVita Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Almoço: Macaxeira Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Macaxeira Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Laranjas, Abacaxi, Água de Coco, Bauducco Toast Integral, Café com Leite Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light, Banana. mais...
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888 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Musculação - 40 minutos, Corrida - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebel85
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