Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 62,35g | Prot: 121,63g | Carbs: 31,38g.
Café da Manhã: Avocados , BHU Keto Peanut Butter Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Vital Farms Alfresco Eggs. Lanche da Manhã: Almonds . Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanche da Tarde: Cashew Butter, Strawberries . Jantar: Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Cooked Broccoli (from Fresh). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aki43_
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