Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2013
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 84,52g | Prot: 80,98g | Carbs: 129,67g.
Café da Manhã: My Own Berry Smoothie, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch), Private Selection Crumbled Blue Cheese, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Walnuts, Mixed Salad Greens. Jantar: Wegmans Garlic & Herb Breadsticks, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Lanches/Outros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Duncan Hines Triple Chocolate Decadent Cake Mix, Pistachio Nuts. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Woman Alive
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